Michel Pellegrino, Référent surf à l’UCPA, vous donne les conseils de base avec une série de 8 tutoriels, depuis les 1eres minutes de glisse sur vague jusqu’aux manœuvres engagées telles l’aérial ou le tube.
C’est la première manœuvre que tu réalises sur une vague. En bas de vague le surfeur doit s’orienter vers le coté ouvert de la vague pour se placer et pour manœuvrer ou tout simplement continuer. Lorsque le bottom turn est réalisé il traduit immédiatement l’intention du surfeur. Court et ancré dans l’eau le projet est la manœuvre, long et progressif le projet est de se replacer dans une zone confortable éloignée de la partie puissante de la vague.
On pourrait considérer de manière académique que ce virage est composé de 2 grandes étapes :
- La 1ere et quelque soit la stance, le surfeur charge son pied avant en restant fléchi et stable pour encaisser l’accélération. Calé sur ses deux pieds et sur son rail, il vient entretenir sa vitesse acquise, observer et analyser « la cible » avant de donner à sa courbe le rayon de virage choisi.
- Puis en bas de vague, le surfeur oriente l’ensemble du haut du corps vers l’endroit visé et simultanément transfère son poids sur la jambe arrière afin de donner l’angle souhaité à sa planche, qu’elle s’inscrive dans l’eau et décrive la courbe désirée (large ou courte).
- L’étape suivante, pour sortir du bottom turn, est une phase de transition avant la manœuvre à venir. La planche est à plat sur l’eau, le poids est également réparti sur les deux pieds, les épaules sont parallèles à l’axe de la planche. L’attitude est basse et fléchie, préparant ainsi tout type de réponse appropriée.
Le bottom turn est donc un virage réalisé en bas de la vague, première phase la descente en appui sur la jambe avant, ensuite le virage sur le rail et enfin l’allègement dans la remontée.
Un tuto réalisé par l'UCPA. Tous les conseils surf c'est par ici.
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