Bien-être - Sportips Pilates : épisode 2 "The Tree"

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  SPORTIPS est une s√©rie  de tutos  sportifs (bodyboard, foot, escalade, skate,...) tr√®s d√©taill√©e et destin√©e aux amateurs comme aux sportifs accomplis, permettant de d√©couvrir ou de vous perfectionner dans une discipline.

Dans ce second √©pisode de la s√©rie "Pilates"   , Miriam Hammouda , experte dans le domaine, vous pr√©sente  l'exercice " The Tree"  qui  permet d'√©tirer vos ischio-jambiers et d'ouvrir votre dos  .Plusieurs autres exercices vous seront pr√©sent√©s lors des prochains √©pisodes .


       
Mots clés : sportips, miriam hammouda, pilates, the tree | Ce contenu a été lu 98 fois.
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